Treine certo
Descubra os benefícios de treinar sob a orientação profissional. Seja no ciclismo, mountain bike ou ambos, nossos serviços diferenciam-se pela fundamentação científica, atenção ao detalhe e sensibilidade com o atleta. Vá mais longe, chegue mais rápido, encare novos desafios e sinta o prazer de realizar o inimaginável em seu esporte favorito.
Comunicação ilimitada
Fale com seu treinador quando quiser, sempre que precisar, via Whatsapp ou e-mail. Tire dúvidas, comente sobre suas sensações e fale sobre suas ambições no esporte. Mesmo a distância, essa proximidade entre o atleta e o treinador é fundamental para o sucesso do programa de treinamento.
Programas personalizados
Você define os objetivos e nós planejamos o seu treino, dia após dia. É o caminho certo para explorar seu potencial. Você receberá planilhas informando o programa para cada sessão de treino, com detalhes.
Escolha abaixo o plano que melhor atenda às suas necessidades e entre em contato conosco!
Plano Padrão
Consulte valor e disponibilidade de vagas
Necessário possuir dispositivo GPS (tipo Garmin, Polar, Wahoo, etc) com cinta cardíaca.
Inclui:
- Anamnese online
- Orientação de testes diagnósticos de performance
- Definição das zonas de treinamento (frequência cardíaca)
- Planejamento personalizado do treinamento
- Orientações gerais de preparação complementar
- Contato livre por Whatsapp e e-mail
- Planilhas enviadas semanalmente via Whatsapp e/ou e-mail
- Possibilidades de ajustes nas planilhas, se necessário
- Necessário possuir perfil aberto no Strava
Planos e mensalidades
Plano Potência Cycling Analytics
Consulte valor e disponibilidade de vagas
O plano é voltado para ciclistas que utilizam medidores de potência.
Inclui:
- Anamnese online
- Orientação de testes diagnósticos de performance
- Definição das zonas de treinamento (em potência e FC), FTP, power profile, capacidade de reserva funcional, etc
- Planejamento personalizado do treinamento
- Análise avançada dos dados de potência e performance
- Acesso aos dados e gráficos na ferramenta de análise Cycling Analytics
- Orientações gerais de preparação complementar
- Contato livre por Whatsapp e e-mail
- Planilhas enviadas semanalmente via Whatsapp ou e-mail
- Possibilidades de ajustes nas planilhas, se necessário
- É preciso fazer o upload de seus treinos para o Cycling Analytics (é possível vincular com o Connect e/ou Strava)
Gostou? Entre em contato conosco para solicitar informação sobre vagas para novos alunos.