Treine certo

Descubra os benefícios de treinar sob a orientação profissional. Seja no ciclismo, mountain bike ou ambos, nossos serviços diferenciam-se pela fundamentação científica, atenção ao detalhe e sensibilidade com o atleta. Vá mais longe, chegue mais rápido, encare novos desafios e sinta o prazer de realizar o inimaginável em seu esporte favorito.

Comunicação ilimitada

Fale com seu treinador quando quiser, sempre que precisar, via Whatsapp ou e-mail. Tire dúvidas, comente sobre suas sensações e fale sobre suas ambições no esporte. Mesmo a distância, essa proximidade entre o atleta e o treinador é fundamental para o sucesso do programa de treinamento.

Programas personalizados

Você define os objetivos e nós planejamos o seu treino, dia após dia. É o caminho certo para explorar seu potencial. Você receberá planilhas informando o programa para cada sessão de treino, com detalhes.
 

Escolha abaixo o plano que melhor atenda às suas necessidades e entre em contato conosco!

Plano Padrão

R$280,00/mês (consulte disponibilidade de vagas)

Necessário possuir dispositivo GPS (tipo Garmin, Polar, Wahoo, etc) com cinta cardíaca.

Inclui:
- Anamnese online
- Orientação de testes diagnósticos de performance
- Definição das zonas de treinamento (frequência cardíaca)
- Planejamento personalizado do treinamento
- Orientações gerais de preparação complementar
- Contato livre por Whatsapp e e-mail
- Planilhas enviadas semanalmente via Whatsapp e/ou e-mail
- Possibilidades de ajustes nas planilhas, se necessário
- Necessário possuir perfil aberto no Strava

Planos e mensalidades

Plano Potência Cycling Analytics

R$300,00/mês (consulte disponibilidade de vagas)

O plano é voltado para ciclistas que utilizam medidores de potência.

Inclui:

- Anamnese online

- Orientação de testes diagnósticos de performance

- Definição das zonas de treinamento (em potência e FC), FTP, power profile, capacidade de reserva funcional, etc

- Planejamento personalizado do treinamento

- Análise avançada dos dados de potência e performance

- Acesso aos dados e gráficos na ferramenta de análise Cycling Analytics

- Orientações gerais de preparação complementar

- Contato livre por Whatsapp e e-mail

- Planilhas enviadas semanalmente via Whatsapp ou e-mail

- Possibilidades de ajustes nas planilhas, se necessário

É preciso fazer o upload de seus treinos para o Cycling Analytics (é possível vincular com o Connect e/ou Strava)

Gostou? Entre em contato conosco para solicitar informação sobre vagas para novos alunos.

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